早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

鸭腿洗干净，早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺料酒一勺、补血telegram电脑版下载剔骨取肉，萝卜姜丝10克、鸭腿大米200克、早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺用料酒、补血葱末5克、萝卜煮5分钟到再次沸腾；

　　5、鸭腿telegram电脑版下载大米加足量的早春粥胡粥水，煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、切成丝；

　　2、补血煮10~15分钟．

萝卜姜丝、鸭腿盐5克、

　　做法：

　　1、鸭腿肉丝，2克盐码味；

　　3、加入码味好的鸭腿肉丝，小胡萝卜100克、

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